Wir starten ins neue Jahr mit einem klaren Speed-Check – Status, Fokus, Plan. Fokus: Starts unter Druck, stabile Berm-Lines trotz Ermüdung, cleane Body-Position. Was machen wir? Marker-Tests (Start, Kurve, Abschnittszeit), Technik-Refresh, individueller Fokus-Impuls für die zweite Winterhälfte – mit Kurz-Analyse. Hinweise: zwei Leistungsgruppen · Durchführung ab 10 Teilnehmenden gesamt · Dauer: 2 Sessions à ~2 h · TN: ca. 6–8 pro Leistungsgruppe Call: Sichere dir jetzt deinen Platz – mach den Winter zur Grundlage deiner nächsten erfolgreichen Saison.

Unser Speed Boost Training ist dein Schlüssel zu explosiver Geschwindigkeit und maximaler Schnelligkeit im BMX Racing. Dieses Programm richtet sich an alle, die ihre Performance auf der Geraden und in Sprints entscheidend verbessern möchten. Wir begleiten dich mit gezielten Sprinttrainings und effektiven Sprint Technikübungen um deine Beschleunigung und Reaktionsfähigkeit auf ein neues Level zu heben.

Unser Speed Boost Training ist dein Schlüssel zu explosiver Geschwindigkeit und maximaler Schnelligkeit im BMX Racing. Dieses Programm richtet sich an alle, die ihre Performance auf der Geraden und in Sprints entscheidend verbessern möchten. Wir begleiten dich mit gezielten Sprinttrainings und effektiven Sprint Technikübungen um deine Beschleunigung und Reaktionsfähigkeit auf ein neues Level zu heben.

Unser Speed Boost Training ist dein Schlüssel zu explosiver Geschwindigkeit und maximaler Schnelligkeit im BMX Racing. Dieses Programm richtet sich an alle, die ihre Performance auf der Geraden und in Sprints entscheidend verbessern möchten. Wir begleiten dich mit gezielten Sprinttrainings und effektiven Sprint Technikübungen um deine Beschleunigung und Reaktionsfähigkeit auf ein neues Level zu heben.

Speed & Strength Training von S2 bringt deine Kraft auf ein neues Level und macht dich schneller, explosiver und stabiler genau das, was du für erfolgreiches BMX Racing brauchst. Fitness & Explosivkraft: Wir arbeiten mit funktionalen Kraftübungen, plyometrischem Training und gezielten Belastungsreizen, damit du mehr Power am Gate hast, effizienter beschleunigst und deine Geschwindigkeit länger halten kannst. Deine Vorteile auf der Strecke: Mehr Start-Power und bessere Beschleunigung Stabiler Körper für Kurven, Sprünge und harte Landungen Schnellerer Antritt durch reaktive Kraft und saubere Technik Athletik, die bleibt durch intelligente Progression statt stumpfes Pumpen Das Programm ist klar strukturiert, BMX-spezifisch aufgebaut und bringt dich Schritt für Schritt vom soliden Kraftfundament zur echten Race-Explosivität.

Speed & Strength Training von S2 bringt deine Kraft auf ein neues Level und macht dich schneller, explosiver und stabiler genau das, was du für erfolgreiches BMX Racing brauchst. Fitness & Explosivkraft: Wir arbeiten mit funktionalen Kraftübungen, plyometrischem Training und gezielten Belastungsreizen, damit du mehr Power am Gate hast, effizienter beschleunigst und deine Geschwindigkeit länger halten kannst. Deine Vorteile auf der Strecke: Mehr Start-Power und bessere Beschleunigung Stabiler Körper für Kurven, Sprünge und harte Landungen Schnellerer Antritt durch reaktive Kraft und saubere Technik Athletik, die bleibt durch intelligente Progression statt stumpfes Pumpen Das Programm ist klar strukturiert, BMX-spezifisch aufgebaut und bringt dich Schritt für Schritt vom soliden Kraftfundament zur echten Race-Explosivität.

Speed & Strength Training von S2 bringt deine Kraft auf ein neues Level und macht dich schneller, explosiver und stabiler genau das, was du für erfolgreiches BMX Racing brauchst. Fitness & Explosivkraft: Wir arbeiten mit funktionalen Kraftübungen, plyometrischem Training und gezielten Belastungsreizen, damit du mehr Power am Gate hast, effizienter beschleunigst und deine Geschwindigkeit länger halten kannst. Deine Vorteile auf der Strecke: Mehr Start-Power und bessere Beschleunigung Stabiler Körper für Kurven, Sprünge und harte Landungen Schnellerer Antritt durch reaktive Kraft und saubere Technik Athletik, die bleibt durch intelligente Progression statt stumpfes Pumpen Das Programm ist klar strukturiert, BMX-spezifisch aufgebaut und bringt dich Schritt für Schritt vom soliden Kraftfundament zur echten Race-Explosivität.

Zoom-Call: 30 Minuten Bike-Setup-Analyse Im 30-minütigen Zoom-Call analysieren wir gemeinsam dein aktuelles Setup auf Basis deiner Angaben. Du erhältst eine professionelle Einschätzung zu Rahmenlänge, Lenkerhöhe, Übersetzung, Kurbellänge und weiteren Details. Ziel: Dein Bike perfekt auf deinen Körper, deinen Fahrstil und deine Ziele abzustimmen – für mehr Speed, bessere Kontrolle und maximalen Fahrspaß. Inklusive: Persönliche Beratung durch BMX-Experten Klare Empfehlungen für dein optimales Setup Tipps für sofort spürbare Verbesserungen

30-Minuten Zoom Call – Kennenlernen & Durchstarten Lass uns in einem kurzen, persönlichen Gespräch herausfinden, wo du stehst und wie wir dich optimal unterstützen können – ob Fragen zum Training, zur App oder zum Einstieg in die PRO Academy. Unverbindlich, klar und auf den Punkt. Dein Ziel – unser Plan.

Optimiere deinen Start mit einer präzisen Videoanalyse! Anhand von 4 kurzen Startsequenzen erhältst du detailliertes Feedback zu Technik, Timing und Haltung. Dazu gibt es ein kurzes schriftliches Feedback mit praktischen Verbesserungstipps, um schneller und effizienter zu starten.

Perfektioniere deine Technik! Wir analysieren 4 Sequenzen deiner Manuals und Sprünge und geben detailliertes Feedback zu Körperhaltung, Balance und Flow. Zusätzlich erhältst du ein kurzes schriftliches Feedback mit gezielten Verbesserungstipps für präzise Landungen und maximale Geschwindigkeit.

Optimiere mit uns deine Trittfrequenz. Mit 4 Sequenzen analysieren wir deine Trittfrequenz, Timing und Effizienz. Du erhältst ein kurzes schriftliches Feedback mit Verbesserungstipps, um deine Trittfrequenz zu perfektionieren und explosiver zu starten.

Beherrsche jede Kurve! Unsere Analyse von 4 Sequenzen fokussiert sich auf Linienwahl, Körperposition und Flow durch die Kurve. Dazu gibt es ein kurzes schriftliches Feedback mit praktischen Verbesserungstipps für optimale Geschwindigkeit und Kontrolle.